¿Sabías que... la cafeína es de la vieja escuela?

Como, muy, muy, muy de la vieja escuela. Mucho antes de que los hípsteres bebieran café con leche en las cafeterías, las personas somnolientas de todo el mundo usaban la cafeína que encontraban en la naturaleza, como las bayas de café, las hojas de té y las nueces de cola, para mantenerse estimuladas. Durante miles de años, de hecho.

Pero masticar plantas para obtener un impulso es tan 1100 AD: por suerte para ti, Vivarin contiene toda la cafeína que necesitas en una tableta, un trago.

Pero, ¿cuánta cafeína es segura? Buena pregunta. En promedio, la mayoría de las personas que consumen cafeína obtienen alrededor de 250 mg de cafeína por día. Vivarin viene con 200 mg de cafeína por tableta, que es casi lo mismo que una taza de café.

¿Demasiada cafeína? Es fácil de evitar.

¡Puedes tener demasiado de algo bueno! Con demasiada cafeína, podría comenzar a experimentar algunos efectos secundarios como aumento de los latidos del corazón, ansiedad, náuseas, insomnio y mareos.

Lleve un registro de la cafeína que está consumiendo y redúzcala si es necesario.

La verdad sobre la seguridad del alcohol y la cafeína

Has trabajado duro toda la semana, ¡te mereces una noche de fiesta! Pero no use cafeína y alcohol al mismo tiempo. Puede parecer la manera perfecta de mantenerse animado y relajarse al mismo tiempo, pero estos son dos ingredientes que no deben mezclarse.

Todo se reduce a la química básica: la cafeína es un estimulante y el alcohol es un depresor. ¿Adivina qué sucede cuando los dos se mezclan? Tiras tu cuerpo fuera de control.

La cafeína enmascara tu “zumbido” de alcohol, por lo que terminas bebiendo más de lo que deberías. Te perderás algunas señales naturales de tu cuerpo de que has bebido demasiado, lo que puede hacer que tus niveles de alcohol en la sangre sean demasiado altos.

Además de eso, tanto la cafeína como el alcohol deshidratan, lo que dificulta que tu cuerpo metabolice el alcohol. Como mínimo, terminarás con una mala resaca al día siguiente.

La forma segura de mantenerse despierto

La cafeína es un estimulante seguro para mantenerlo alerta, ¡y Vivarin es una forma rápida y conveniente de aumentar su energía! Con 200 mg de cafeína por tableta, Vivarin puede mantenerlo activo de día o de noche.