Saviez-vous que… la caféine, c'est de la vieille école ?

Comme, vraiment, vraiment, vraiment old school. Bien avant que les hipsters ne sirotent des lattes dans les cafés, les gens endormis du monde entier utilisaient de la caféine qu'ils trouvaient dans la nature - comme les baies de café, les feuilles de thé et les noix de kola - pour rester stimulé. Depuis des milliers d'années, en fait.

Mais mâcher des plantes pour un coup de pouce, c'est tellement 1100 après JC - heureusement pour vous, Vivarin contient toute la caféine dont vous avez besoin dans un seul comprimé, une gorgée.

Mais quelle quantité de caféine est sans danger ? Bonne question. En moyenne, la plupart des personnes qui consomment de la caféine consomment environ 250 mg de caféine par jour. Vivarin contient 200 mg de caféine par comprimé, ce qui équivaut à peu près à une tasse de café.

Trop de caféine ? C'est facile à éviter.

Vous pouvez avoir une bonne chose! Avec trop de caféine, vous pourriez commencer à ressentir certains effets secondaires comme une accélération du rythme cardiaque, de l'anxiété, des nausées, de l'insomnie et des étourdissements.

Gardez une trace de la caféine que vous consommez et réduisez-la si nécessaire.

La vérité sur la sécurité de l'alcool et de la caféine

Vous avez travaillé dur toute la semaine – vous méritez une soirée ! Mais n'utilisez pas de caféine et d'alcool en même temps. Cela peut sembler être le moyen idéal pour rester motivé et se détendre en même temps, mais ce sont deux ingrédients qui ne doivent pas se mélanger.

Tout se résume à la chimie de base : la caféine est un stimulant et l'alcool est un dépresseur. Devinez ce qui se passe quand les deux se mélangent ? Vous détraquez votre corps.

La caféine masque votre "buzz" d'alcool, de sorte que vous finissez par boire plus que vous ne le devriez. Vous passerez à côté de certains signaux naturels de votre corps indiquant que vous en avez trop bu, ce qui peut augmenter votre taux d'alcoolémie.

En plus de cela, la caféine et l'alcool sont déshydratants, ce qui rend difficile la métabolisation de l'alcool par votre corps. À tout le moins, vous vous retrouverez avec une mauvaise gueule de bois le lendemain.

Le moyen sûr de rester éveillé

La caféine est un stimulant sûr pour vous garder alerte - et Vivarin est un moyen rapide et pratique de booster votre énergie ! À 200 mg de caféine par comprimé, Vivarin peut vous tenir debout jour et nuit.